ジョギング
チョコレートの小分け
2019年8月6日
今朝の早朝ジョグの風景です 朝５時ごろですが もう暑い・・・・ 今週の茨城県は本当に暑い・・・（笑 朝から余分な水分は全部絞り出してきました（笑 その後は、家庭菜園の野菜を収穫〜 蚊と戦いなが […]
脳を鍛えるには・・・
2018年7月12日
[amazonjs asin="4140813539" locale="JP" title="脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方"] 最近、読み直している本です 運動が脳にどれだけ良いかを様 […]
トランポリン始めました（笑
2017年12月28日
室内トランポリン 今年サンタクロースが持ってきたのですが・・・ 一番ハマってるのは僕（笑 最近は、ジョギング、体幹トレーニング、トランポリン（笑 特にトランポリン！ という感じで（笑 &nbs […]
